Mikrodalgada hazırlayabileceğiniz farklı dünya mutfağı lezzetleri ile sofralarınızı renklendirin. Kolay ve pratik tariflerimizle, yoğun çalışma saatleri arasında sağlıklı ve lezzetli yemekler yapmayı mümkün kılıyoruz. Herkesin damak tadına hitap eden tariflerimiz, hızlı ve sağlıklı yemek arayanlar için ideal! Mikrodalga kullanarak hazırlayabileceğiniz bu tarifler ile hem zamandan tasarruf edin, hem de misafirlerinizi etkileyin.

Tarife Giriş

Mikrodalgada yapabileceğiniz farklı lezzetleri sunan bu tarif, pratikliği ve lezzeti bir araya getiriyor. Globale açılan kapınızı aralayan bu kolay yemek tarifleriyle, yalnızca birkaç malzeme kullanarak dünya mutfaklarından örnekler hazırlayabilirsiniz. İster sebzeli, ister etli tariflerle misafirlerinizi mutlu edin. Her biri yalnızca birkaç dakikada hazırlanıyor.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı sebze karışımı (havuç, bezelye, mısır)
• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 1 su bardağı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1/2 çay bardağı limon suyu

Yapılışı

• Öncelikle sebze karışımını mikrodalgada 3-4 dakika ısıtın.
• Haşlanmış nohutları ekleyin ve limon suyu ile zeytinyağını ilave edin.
• Yoğurt, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın.
• Karışımı mikrodalgada 5 dakika daha ısıtın.
• Sıcak olarak servis yapın. İsterseniz üzerini yeşil soğan ile süsleyebilirsiniz.

Püf Noktaları

Sebzelerin pişme süresi mikrodalgadan mikrodalgaya değişebilir, bu nedenle her zaman kontrol edin. Ayrıca, baharatları damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Bu tarifteki sebzeler dışında dilediğiniz malzemeleri ekleyerek çeşitlendirme yapabilirsiniz. Hızlı yemek hazırlamanın yanı sıra sağlıklı ve besleyici bir alternatif sunuyoruz!

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Çay, taze ekmek veya tortilla ile harika bir kombinasyon oluşturur.