Tarife Giriş
Atıştırmalık meyve halkaları, çeşit çeşit meyvelerin kullanıldığı, hem hafif hem de doyurucu bir lezzettir. Bu tarifte, istediğiniz meyveleri halkalar şeklinde kesip, çeşitli soslarla süsleyerek hazırlayabilirsiniz. Çocukların sağlıklı bir atıştırmalık olarak kolayca tüketebileceği bu meyve halkaları, aynı zamanda şık sunumlarıyla partiler için de ideal bir seçenek. Sağlıklı yağlar ve doğal tatlandırıcılar ile zenginleştirilmiş soslarla bu atıştırmalıkları daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfakları
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 120 kalori
Malzemeler
- 2 adet elma
- 2 adet muz
- 1 adet kivi
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- Çeşitli kuru yemiş (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Meyveleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
- Elmaları ve kivileri halkalar halinde kesin.
- Muazları ortadan ikiye kesip, halkalar oluşturun.
- Bir kapta yoğurt, bal ve tarçını karıştırın.
- Meyve halkalarını bir tabakta düzenli bir şekilde yerleştirin.
- Üzerine hazırladığınız yoğurt sosunu dökün ve isteğe bağlı olarak kuru yemişlerle süsleyin.
- Servis yapmadan önce birkaç dakika buzdolabında bekletin.
Püf Noktaları
Meyve halkalarının çıtır ve taze kalmasını sağlamak için servisten hemen önce sosunu ekleyin. Farklı meyve kombinasyonları deneyerek her seferinde yeni lezzetler keşfedebilirsiniz. Ayrıca, alternatif soslar kullanarak daha farklı tatlar elde etmek de mümkün. Örneğin, fıstık ezmesi veya çikolata sosu ile de mükemmel bir tat oluşturabilirsiniz. Diyet programı olanlar için hafif bir tatlı alternatifi sunmak adına bu tarif oldukça ideal.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu meyve halkalarının yanında sağlıklı bir smoothie veya yeşil çay ile servis yapabilirsiniz. Ayrıca, ev yapımı granola barlar da iyi bir eşlikçi olacaktır.