Tarife Giriş
Fıstık Ezmeli Meyve Salatası, taze meyvelerin fıstık ezmesi ile buluştuğu lezzetli bir atıştırmalık tarifidir. İstediğiniz meyveleri kullanarak hazırlayabileceğiniz bu salata, hem pratik hem de besleyicidir. Çilek, muz, elma gibi meyvelerin yanı sıra yoğurt ve fıstık ezmesi ile tatlandırarak sağlıklı bir atıştırmalık elde edebilirsiniz. Salatayı hazırlamak sadece birkaç dakika alır ve hafif bir tatlı alternatifi arayanlara hitap eder.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 2 adet muz
- 1 adet elma
- 1 su bardağı çilek
- ½ su bardağı fıstık ezmesi
- ½ su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Bir tutam tarçın
Yapılışı
- Meyveleri iyice yıkayın ve doğrayın; muzları dilimleyin, elmaları küp küp kesin ve çilekleri dörde bölelim.
- Bir kasenin içinde, doğranan meyveleri bir araya getirin.
- Başka bir kapta fıstık ezmesi ve yoğurdu karıştırın; isterseniz bal ve tarçın ekleyin.
- Meyvelerin üzerine fıstık ezmeli karışımı dökün ve güzelce karıştırın.
- Servis yapmadan önce buzdolabında 5-10 dakika bekletin.
Püf Noktaları
Meyve salatanızın lezzetini artırmak için mevsim meyvelerini seçmeye özen gösterin. Ayrıca, dilediğiniz kadar meyve ekleyerek çeşitlendirebilirsiniz. Fıstık ezmesini tercih ettiğiniz kıvama göre ayarlayabilirsiniz; daha yoğun bir tat için daha fazla fıstık ezmesi ekleyebilirsiniz. Salatanızı hazırladıktan sonra hemen tüketmek en iyisidir; böylece meyvelerin tazeliği korunur.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanına nane yaprakları, granola veya dondurma ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.