Tarife Giriş
Meyveli granola barlar, sağlıklı malzemelerle hazırlanan, besleyici ve tatlı bir atıştırmalıktır. Fıstık ezmesi, yulaf, kuru meyveler ve çerezler ile hazırlanan bu barlar, hem enerji verici hem de lezzetli bir seçenektir. Kolayca yapılabilen bu tarif, ayrıca önceden hazırlandığında da pratik bir atıştırmalık sunar. Tüm malzemeleri bir araya getirip karıştırdıktan sonra fırında pişirerek enfes granola barlar hazırlayabilirsiniz.
- Posiyon: 8 kişilik
- Hazırlama Süresi: 25 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: Amerikan mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 150 kcal
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
- 1/4 su bardağı bal
- 1 su bardağı kuru meyve (kuru üzüm, kayısı vb.)
- 1/2 su bardağı çiğ kuruyemiş (badem, ceviz vb.)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
Yapılışı
- Fırını 180°C'ye ısıtın.
- Bir kapta yulaf ezmesi, fıstık ezmesi, bal ve vanilyayı karıştırın.
- Kuru meyveleri ve çiğ kuruyemişleri ekleyin, iyice karıştırın.
- Karışımı bir fırın tepsisine yayın ve üzerine düzgün bir şekilde bastırın.
- Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
- Piştikten sonra, soğuyunca dilimleyin ve servis yapın.
Püf Noktaları
Granola barlarınızı hazırlarken, kullanılan kuru meyve ve çiğ kuruyemiş miktarını isteğinize göre artırabilirsiniz. Ayrıca, fıstık ezmesi yerine badem ezmesi veya hindistancevizi yağı kullanarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Karışımın iyice soğuması, barların daha kolay kesilmesini sağlayacaktır. Farklı tatlar denemek isterseniz, kakao tozu veya protein tozu eklemeyi düşünebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bunları yoğurt, süt veya taze meyve ile sunarak harika bir atıştırmalık kombinasyonu oluşturabilirsiniz. Ayrıca, çay saatinde veya piknikte kepekli krakerlerle de harika gider.