lezzetkatalogu.com

Hafif ve Sağlıklı: Havuç ve Salatalık Çubukları ile Yoğurtlu Dip Sos

Hafif ve Sağlıklı: Havuç ve Salatalık Çubukları ile Yoğurtlu Dip Sos
Diyet dostu atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Havuç ve salatalık çubukları ile hazırlanan bu yoğurt sos, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Kolay hazırlanabilir, düşük kalorili ve besleyici bu tarif, öğün aralarında size enerji verecek. Evde sağlıklı atıştırmalık alışkanlıkları geliştirmek isteyenler için ideal. Havuç ve salatalığın tazeliği, yoğurdun kremsiliğiyle birleşiyor ve akşam atıştırmalıkları için harika bir çözüm sunuyor.

Tarife Giriş

Bu tarif, taze havuç ve salatalık çubuklarının yanında ev yapımı bir yoğurt sos ile sunulmasından oluşur. İlk olarak, havuç ve salatalığı şeritler halinde keserek hazırlıyoruz. Ardından yoğurt sosu için yoğurt, sarımsak, limon suyu ve baharatları karıştırarak lezzetli bir dip sos elde ediyoruz. Hem pratik hem de besleyici olan bu atıştırmalık, diyet yapanlar için harika bir seçenektir.

  • Posiyon: 4 kişilik
  • Hazırlama Süresi: 15 dakika
  • Pişme Süresi: 0 dakika
  • Tür: Atıştırmalık
  • Mutfak: Türk mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 100 gram
  • Kalori: 70 kalori

Malzemeler

  • 2 adet uzun havuç
  • 2 adet salatalık
  • 200 gram yoğurt
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe göre)
  • 1 tatlı kaşığı nane (isteğe göre)

Yapılışı

  • Havuçları ve salatalıkları yıkayın ve iki parmak kalınlığında şeritler halinde kesin.
  • Bir kasede yoğurdu, ezilmiş sarımsağı ve limon suyunu birleştirin, iyice karıştırın.
  • Tuz ve karabiber ekleyin, isteğe bağlı olarak nane ile tatlandırın.
  • Hazırladığınız havuç ve salatalık şeritlerini yoğurt sosuyla birlikte servis edin.

Püf Noktaları

Daha fazla lezzet katmak için yoğurt sosunu zeytinyağı ve taze otlar ile zenginleştirebilirsiniz. Havuç ve salatalıkları keserken, tazelerin tercih edilmesi çok önemlidir. Atıştırmalığınızın yanında kelime olarak fındık veya ceviz gibi kuruyemişler bulundurabilir, lezzet çeşitliliği sağlayabilirsiniz. Yoğurt sosunu farklı baharatlarla da denemekten çekinmeyin.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Tam buğday krakerleri, zeytin, peynir çeşitleri veya fındık ile birlikte harika bir uyum sağlar.